亿万先生管理网最高返点:少食多餐该怎么吃

微语录 www.gvb118.com 【少食多餐该怎么吃】晨6至9点:最佳选择鸡蛋、腊肠、酸奶、水果和燕麦粥。上午10点半:选低糖点心—酸奶。中午至下午2点:鸡鱼含蛋白质,蔬菜水果含维生素,适当坚果和橄榄油对健康有益。下午4点30分:蔬菜色拉或苹果。下午5至晚8点:含蛋白质、维生素和少量脂肪的食品。晚上9至次日晨6点:进食易发胖。
少食多餐该怎么吃

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  1. avatar 雪love糖蜜蜜

    妻子:“煤气火炉非常便利,你可知道是谁发明的?”丈夫:“是每天早晨被老婆叫起来生火炉的男子发明的?!?/p>

  2. avatar 剑绮昭蝶

    今天吃晚饭的时候,老妈在琢磨数字移动电视,突然问我:“AV是啥?”我爸没吭声,我愣了一下说“就是日本人拍的一种电影?!崩下栌值ǖ乃档剑何宜档氖且?仄魃系恼飧霭醇?/p>

  3. avatar 可丽可心alie

    一女穿着貂皮大衣走在街上,从后面跑来一男子,将其大衣扒下,接着给她一记耳光,怒曰:“这么贵的玩意,不让你买,你非要买! ”然后转身扬长而去。街上众人皆以为是夫妻,该女原地发蒙良久,大叫:“抢劫??! ”

  4. avatar 不朽张热爱

    小王在10楼人事部门工作,一个月前,被调到9楼行政部门去了……今天,小王同学电 话到人事部门找他:“小王在么?”接电话同事说:“小王已不在人事了?!毙⊥跬В骸鞍“。??,什么时候的事啊,我怎么不知道啊,还没来得及送他呢?”“ 没关系,你可以去下面找他 “

  5. avatar 不朽张热爱

    小王在10楼人事部门工作,一个月前,被调到9楼行政部门去了……今天,小王同学电 话到人事部门找他:“小王在么?”接电话同事说:“小王已不在人事了?!毙⊥跬В骸鞍“。??,什么时候的事啊,我怎么不知道啊,还没来得及送他呢?”“ 没关系,你可以去下面找他 “

  6. avatar 剑绮昭蝶

    今天吃晚饭的时候,老妈在琢磨数字移动电视,突然问我:“AV是啥?”我爸没吭声,我愣了一下说“就是日本人拍的一种电影?!崩下栌值ǖ乃档剑何宜档氖且?仄魃系恼飧霭醇?/p>

  7. avatar 可丽可心alie

    一女穿着貂皮大衣走在街上,从后面跑来一男子,将其大衣扒下,接着给她一记耳光,怒曰:“这么贵的玩意,不让你买,你非要买! ”然后转身扬长而去。街上众人皆以为是夫妻,该女原地发蒙良久,大叫:“抢劫??! ”

  8. avatar 雪love糖蜜蜜

    妻子:“煤气火炉非常便利,你可知道是谁发明的?”丈夫:“是每天早晨被老婆叫起来生火炉的男子发明的?!?/p>

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